In deze praktische workshop van een dagdeel ontdek je wat haptonomie voor jou kan betekenen. Haptonomie richt zich op contact, nabijheid en communicatie, met het lichaam als belangrijke bron van informatie.
Wat vertelt jouw lichaam je?
Je lichaam geeft voortdurend signalen af. Spanning in je schouders, een knoop in je maag of onrust in je benen zijn lichamelijke gewaarwordingen die iets laten zien over wat er in je omgaat. Toch is het niet altijd vanzelfsprekend om deze signalen op te merken of serieus te nemen.
Haptonomie richt zich op lichamelijke signalen als bron van informatie over jezelf. Door aandacht te hebben voor wat je lichaam laat merken, ontstaat meer samenhang tussen voelen, denken en handelen. Dat werkt door in hoe je keuzes maakt en hoe je contact aangaat met anderen.
De workshop bestaat uit ervaringsgerichte oefeningen en momenten van reflectie. Er is ruimte om te onderzoeken wat je opmerkt in jezelf en in het contact met de ander. Zo krijg je een eerste indruk van wat haptonomie kan betekenen in het dagelijks leven en in professionele contexten.
Voor wie?
Deze workshop is geschikt voor iedereen die wil ervaren hoe haptonomie bijdraagt aan een dieper contact met zichzelf en anderen. Met praktische oefeningen maak je op een toegankelijke manier kennis met haptonomie.
Praktisch
1 februari 2027
