Waarom wij beginnen bij jouw levensloop
Het eerste jaar van de opleiding Haptotherapie bij de Academie voor Haptonomie start niet alleen met theoretische kennis of therapeutische vaardigheden. We beginnen bij jou, met het onderzoeken van jouw levensloop en hechtingsgeschiedenis
Een eerste indruk
Stel. Je krijgt nieuwe buren. Je hebt ze al een paar keer langs zien lopen.
De ouders maken gemakkelijk contact met de andere buren, kinderfietsjes liggen al breed over de stoep en de kinderen spelen met veel geluid op straat. Het gezin lijkt zich snel thuis te voelen in hun nieuwe omgeving.
Misschien voel je irritatie. Voelt het voor jou wat overdreven dat ze zich zo snel op hun gemak lijken te voelen.
Of misschien ervaar je iets van jaloezie. Of heb je juist veel zin om kennis met ze te maken.
Herkenbaar?
Wat je misschien niet beseft: dat gevoel van irritatie, jaloezie, of juist herkenning, heeft vaak maar weinig te maken met dat andere gezin. Het zegt iets over jou.
Over hoe jij contact hebt leren maken. Over je hechting binnen het gezin waarin je bent opgegroeid en de grote en kleine gebeurtenissen in je leven.
Een voorbeeld uit de praktijk
"Ik vind het lastig als er ‘gedoe’ is om me heen. Bijvoorbeeld op mijn werk, waar ik als leidinggevende in het onderwijs werk. Onder druk gebeurt het wel eens dat iemand emotioneel wordt en dat met me deelt. Mijn eerste neiging is dan om alles uit mijn handen te laten vallen en het probleem direct op te lossen.
Tijdens een lesblok op de Academie ging ik terug naar mijn jeugd. Als kind voelde ik me erg verantwoordelijk voor mijn alleenstaande moeder, die in haar eentje voor ons zorgde. Als oudste voelde ik de druk om haar te ontlasten, zeker als het even niet goed met haar ging. Op die manier leerde ik om gezien te worden. Als aanstaand therapeut is het belangrijk om me daarvan bewust te zijn. Als mijn eerste beweging 'zorgen voor de ander' is, loop ik het risico dat ik straks al mijn cliënten wil verzorgen. De vraag is of dat de beste vorm van therapie is. Om dit vak goed te kunnen uitoefenen, is het belangrijk dat ik begrijp hoe mijn eigen verleden mijn blik op de wereld kleurt."
Waarom hechting zo belangrijk is
In je eerste drie levensjaren ontstaat jouw blauwdruk, gevormd vanuit je hechtingsgeschiedenis. Welk beeld heb je van jezelf gekregen en hoe heb je geleerd om met anderen om te gaan?
Je lichaam ervaart warmte, geborgenheid en veiligheid, of juist het gemis daarvan. Al die indrukken worden opgeslagen in je lijf. In deze vroege jaren leer je wat veilig is en wat niet, en hoe je die veiligheid kunt vinden of herstellen.
Die vroege ervaringen zijn geen gewone herinneringen. Ze zijn lichamelijk opgeslagen. In hoe je reageert op spannende situaties, onverwachte gebeurtenissen, of nieuw contact. In hoe je vertelt over jezelf, of juist eerst afwacht. In wat je voelt als iemand dichtbij komt.
Jouw manier van contact maken is gekleurd door jouw hechtingsgeschiedenis.
• Als jij opgroeide in een gezin waar het fijn en veilig was, voelt dat anders dan voor iemand die moest vechten voor aandacht.
• Als jouw emoties mochten bestaan, ga je daar anders mee om dan iemand die leerde: “Niet zeuren, doorpakken.”
• Als jouw grenzen werden gerespecteerd, ben je bewuster van wat wel of niet goed voelt dan iemand bij wie die grenzen vaak overschreden werden.
Je levensloop is een mooie kans om te onderzoeken hoe jij bent gevormd. Dat is belangrijk, want als je niet doorhebt dat je met een gekleurde bril kijkt, blijf je reageren vanuit je automatische patronen.
Waarom dit zo cruciaal is voor een therapeut
Stel: een cliënt komt bij jou aan tafel. Hij is angstig, onzeker, zoekt houvast. Als jij niet weet hoe jij omgaat met vastklampend gedrag of met de behoefte van een ander om gezien te worden, dan reageer je onbewust vanuit je eigen geschiedenis. as als je weet hoe jij gevormd bent, pas dan kun je leren om vrij te zijn in het contact met een ander.
Haptotherapie bij de Academie voor Haptonomie
Daarom draait het eerste jaar van de Opleiding Haptotherapie aan de Academie voor Haptonomie niet om cliënten behandelen, maar om jouw blauwdruk in beeld te krijgen. Om te begrijpen hoe jij zelf in contact staat.
Lees meer over de opleiding Haptotherapie.
